Se sentes que tentas fazer tudo “bem”, mas o peso não baixa como gostarias… ou até baixa, mas acaba sempre por voltar, provavelmente não precisas de tentar mais.

Precisas de perceber o que está a falhar no teu caso.

A tua fome, os petiscos, os fins de semana, a falta de tempo, a ansiedade ou até as quantidades que colocas no prato podem estar a dificultar os teus resultados sem sequer perceberes.

Por isso, preparámos um diagnóstico rápido.

São apenas 6 perguntas sobre a tua alimentação, rotina e dificuldades.

No final, vamos analisar as tuas respostas e mostrar-te:

• O que pode estar a dificultar a tua perda de peso

• Onde deves concentrar-te primeiro;

• O que podes começar a mudar já nos próximos 7 dias;